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69 種貨品 排列方式:
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作者: 何浩儀
出版社: 新人才文化
出版日期:2017年03月
售價:HK$98.00
現普遍稱為運動貼布的肌內效貼布,於70年代時由美籍日裔加瀨建造(Dr Kenzo Kase)發明,並有專屬的貼紮法,可紓解各種肌肉痛症。 肌內效貼布的布面採用波浪紋設計,其透氣度高,同時具回彈力和黏力,可配合不同貼紮法以減輕痛楚、促進.........
 
作者: 楊世模
出版社: 商務印書館(香港)有限公司
出版日期:2016年09月
售價:HK$88.00
「香港渣打馬拉松」訓練班的策劃及主教練楊世模博士最新力作! 教你專業跑步知識,提升自己,樂在跑步中。 * 伴你投入馬拉松訓練,享受跑步的樂趣 * 當全城男女宣稱愛跑步、會比賽,便是全面認識長跑及馬拉松運動的最佳時機。 本.........
 
作者: Jeff Galloway
出版社: 商務印書館(香港)有限公司
出版日期:2015年03月
售價:HK$88.00
香港人越來越喜歡跑步,早前社交網站更充斥著以智能手機程式記下的跑步紀錄,分享個人鍛鍊成果,掀起一陣熱潮。跑步對健康有益是老生常談,隨口也能說出強筋健骨、提高肺部效率、降低膽固醇和血壓等一連串好處,原來跑步同時能強化思想,令人做決策時更加果斷.........
 
作者: Jeff Galloway, David Hannaford
出版社: 商務印書館(香港)有限公司
出版日期:2014年10月
售價:HK$88.00
此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway及足療專家David Hannaford醫生合著,香港人喜歡跑步,但跑步受傷卻是常常遇到的問題,而當不慎受傷卻沒有適當地處理,則會令傷患惡化甚至需停止訓練或造成更嚴重的問題。 此書詳.........
 
作者: Dr. Achim Schmidt
出版社: 商務印書館(香港)有限公司
出版日期:2013年10月
售價:HK$248.00
全書共分九章,從生理到心理、從訓練到鍛鍊、從青少組年到成人組、從日常飲食到比賽飲食、從受傷處理到預防、從行車技術到比賽戰術、從個人戰術到小組戰術,字字精煉,將單車運動及比賽的知識淋漓盡致地呈現於讀者眼前。 本書特色: 此書內.........
 
作者: Jeff Galloway
出版社: 商務印書館(香港)有限公司
出版日期:2013年05月
售價:HK$88.00
本書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway所著,長跑好手容易受傷,但如何避免或防治受傷坊間卻眾說紛云,尤其年事漸長,想擁有健康的體魄卻反因操練不當而得不償失。Jeff Galloway以60歲之齡卻擁有27年無傷紀錄,他跑了一輩子.........
 
作者: 楊世模
出版社: 商務印書館(香港)有限公司
出版日期:2012年10月
售價:HK$78.00
馬拉松,一項考驗耐力的長跑運動。透過艱辛及滿佈挑戰的長跑之旅,不但可鍛鍊體力、更能培養堅毅的意志,在路途上重新認識自己。正因這非凡的魅力,越來越多人加入馬拉松的大軍之中,一年一度的「渣打馬拉松」更成為全城熱話。 此書全面解構馬拉松,分.........
 
作者: 黃瑞明
出版社: 青森文化
出版日期:2012年01月
售價:HK$65.00
 
作者: 艾利克.古德曼, 彼得.帕克
出版社: 大是文化
出版日期:2019年08月
售價:HK$133.00
★ 六萬本紀念版,附最新版專業訓練影片QR Code 一個動作,讓你腰背不再痠痛;一套伸展,讓你體能勁爆提升! 在美國掀起風潮、大人小孩、男女老少都可輕易做到 ──核心基礎運動(Foundation) ◎ 習慣久坐不動,老是.........
 
作者: 徐澤昌
出版社: 皇冠出版社(香港)有限公司
出版日期:2018年07月
售價:HK$108.00
做錯運動,可能比不做運動更損害健康! 狂做HIIT(高強度間歇性訓練),減肥最快、最有效? 運動量過大會令氣血受損,有機會導致脫髮,甚至閉經! 高溫瑜伽能提高新陳代謝,大量排汗後能促進身體健康? 高溫瑜伽不是人人合適,氣血不.........
 
作者: 麥可.克萊蘭
出版社: 紅樹林文化
出版日期:2018年02月
售價:HK$107.00
一本實用且富哲理的登山野營指南 何謂輕量化? ‧ 傳統建議的負重約為體重的25%~30% ‧ 輕量(Light weight):基本重量9-4.5kg ‧ 超輕量(Ultralight):基本重量4.5-2.27kg ‧ 極輕.........
 
作者: 陳昭瑩, 張逸平
出版社: 大塊文化出版股份有限公司
出版日期:2017年06月
售價:HK$160.00
學習運動傷害處置,也是守護自身健康 籃球、排球、羽球,是不分年齡、最受歡迎的親民運動;網球、桌球、高爾夫球等各種球類運動,運動傷害後,基本上也遵循相同基本治療原則。以漸進式運動訓練,促進傷處癒合、恢復與強化運動能力,到重回球場,預防運.........
 
作者: 艾力克斯.哈諾, 大衛.羅伯茲
出版社: 紅樹林文化
出版日期:2017年02月
售價:HK$130.00
艾力克斯‧哈諾(Alex Honnold)現年31歲,已創下多項攀岩紀錄,包括以18小時50分鐘完成優勝美地三冠王,亦是當今酋長岩鼻子路線攀登速度紀錄保持人。2014年,他與湯米‧寇德沃(Tommy Caldwell)成功完成巴塔哥尼亞費茲.........
 
作者: 許宏志
出版社: 遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2016年06月
售價:HK$107.00
【推薦】 左營國家運動訓練中心執行長 邱炳坤 臺灣運動營養學會理事長 郭家驊 長庚運動醫學委員會總召集人 林瀛洲醫師 中華跆拳道代表隊總教練 李佳融 約旦國家跆拳道代表隊教練 張文賓 中華民國壘球協會秘書長 張家興 運動不.........
 
作者: 王凱平, 張乃仁
出版社: 開始出版
出版日期:2016年02月
售價:HK$117.00
超專業! //針灸+穴位按摩+肌內效貼,快速有效又持久!// 本書由針灸的經絡穴位概念,以及肌貼的基礎應用起始,完整介紹了一個全新的中西醫結合運動傷害的治療模式。其最有特色之處在於特別著墨中醫經絡理論中的「經筋」概念,結合解剖學與生.........
 
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