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《美肌美人營養學》
作者 蒲池桂子
出版社 知出版
ISBN 9789888237074
分類 生活百科 > 美容健美 > 護膚
生活百科 > 美容健美 > 美容食譜
價格 HK$68.00
 
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別再執著「逆齡」了!在該有的年紀,成為真正年齡的優質完美女人給想成為美人的妳:必看的珍藏版「營養學事典」改變飲食吧!用天然的食物營養讓自己的美麗代謝新生當身體攝取了必需的營養素,不管有沒有敷面膜、擦乳液 ?妳永遠會喜歡鏡中的自己!? 吃對了~讓妳在意的小煩惱全都不見了!教妳吃出光滑肌膚、健康體質與生活自信風采! 沒有攝取身體需要的營養素,怎麼保養都會差一步照鏡子了沒?妳所吃進去的食物會反映在外表上想由內而外做個全然美人?徹底改善過敏、異位性皮膚炎、痘、生理痛、指甲頭髮乾裂?? 在本書中,將告訴各位各種對於改善飲食生活有所幫助的資訊,而這些資訊也與肌膚、減重等全面美容及健康息息相關。首先,大家就一起來學習創造美肌的各種技巧與秘訣吧!外在方面,預防對於肌膚的刺激,同時,內在方面,預防睡眠不足、壓力等導致過度消耗維生素、礦物質;另外,若是真的無法避免種種因素對於肌膚的傷害時,有什麼進食與生活的技巧能夠確實事先杜絕老化。另一方面,肌膚與身體的組織一旦受到傷害,雖然沒有辦法輕易地恢復到原有的狀態,但只要願意耐心花時間保養,並且在飲食上細心注意,維持良好的生活習慣,那麼後一定能夠看到效果。雖然有時候只要倚靠藥物,就能得到快速的改善,但是事實上,藥物時常也意外地會帶來因副作用而導致的傷害。




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