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《我的腰線回來了》
作者 朵琳出版製作
出版社 知出版
ISBN 9789888178155
分類 生活百科 > 美容健美 > 減肥食譜
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生活百科 > 美容健美 > 美容食譜
價格 HK$58.00
 
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地瓜瘦身法是不需節食、最健康的減 肥方法

地瓜排毒不是腹瀉餐,而是有效提供身體所需的營養,將身體機能調整至「均衡」的狀態。好的營養素進到體內,自然排擠長期累積的毒素,毒素清空,身體更輕盈充滿彈性!

地瓜營養價值得到國際營養學專家的大力推崇,被譽為「近乎完美的食物」,因為它的熱量低,含有醣類纖維素、鈣、鈉、磷、胡蘿蔔素,維生素B1、B2、C,以及賴氨酸、亞油酸。地瓜還有一種特殊的黏液蛋白,能維持人體血管壁的彈性,防止動脈硬化,促進膽固醇的排泄,減少皮下脂肪。

同時地瓜具有安神、除濕、調節荷爾蒙、防止鈣質流失、結實肌肉、解毒的作用,其中的可溶性纖維是血管的清道夫,而不可溶性纖維則可以促進腸 胃蠕動、清宿便。

從現在開始,讓「地瓜」進入你的健康排毒享瘦人生!




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