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《驚人的大腦情緒記憶術,讓你輕鬆記住任何事》
作者 並木秀陸
出版社 方言文化
ISBN 9789869647335
分類 心理學 > 心理勵志 > 記憶及思考
價格 HK$97.00
 
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心理學證實,「情緒波動」越強,大腦記憶越深刻!

記憶連結術X彩色浴效應X故事記憶法
讓記量減半,再多事也不怕忘
20萬考生見證,多人一次考取證照

★ 臺灣記憶運動協會創會理事長 王聖凱
★ 臺灣首位國際特級記憶大師 何俊霖
★ 刷新多項臺灣紀錄/記憶高手 洪啟倫

◆ 以下困擾,相信你一定不陌生:
* 明明記過的東西,需要時就是想不起來
* 必讀的單字太多,記後面便忘了前面
* 自認記性不好,怎麼背也背不起來
* 苦讀半天的內容,考試一個也沒出

★ 記性不夠好?你只是沒學會「回想的技術」
生活中常會遇到各種關鍵時刻、大小考試,需要你展現記憶和知識量。其中最讓人傷透腦筋的,就是明明拚命記過的重點,卻想破頭也想不起來。

已經花費時間準備、苦讀,臨場時還是常常寫不出正確答案;甚至還會張飛打岳飛地記錯……你也因此自認「記性不夠好」、「不擅長念書」!?其實,你只是沒有學會正確的「記憶」(Input)和「回想」(Output)技術。

★ 「大腦情緒記憶術」開啟潛能,記量減半、烙印最深刻
記憶,並不是「死背」的拚比。苦讀內容一字不漏,不但事倍功半,同時也在增加壓力與負擔。不如放鬆腦袋,把記憶當成一場「遊戲」,更能發揮學習潛力與記憶效益。

短時間內連續通過眾多國家考試資格的記憶達人「並木秀陸」,要教你人人能辦到的超高效記憶訣竅——只要將「情緒波動」、「已知經驗」結合新知,就能活化大腦,開啟理解和記憶的高速捷徑。

讓記量減半的大腦情緒記憶術有——
>> 「關鍵字筆記術」:筆記洋洋灑灑、五顏六色,如何一眼讀重點?活用情緒感受、諧音縮寫創造自己「關鍵字」,就能精準記憶、高速回想。

>> 「時間分配法」:一開始就緊咬細節猛背,不但易忘,也會產生「背不完」的壓力。首先掌握「架構」,衝刺時再背細節,才是高效運用時間的省力要訣。

>> 「故事記憶法」:碰到艱澀內容時,硬記死背最要不得;了解概要,加油添醋融入「故事性」,生疏難題三秒變熟悉、記最牢。

★ 20萬考生見證,大腦記憶隨存隨取的「3秒回想秘訣」
受到20萬考生好評、指導多人一次考取證照的最強導師「並木秀陸」,藉由心理學剖析,教導各種回想最輕鬆、臨場最穩定的高效「3秒回想秘訣」。要你不但記得住,需要時絕不失手,任何時刻展現好記性、最自信!

大腦資訊隨存隨取的「3秒回想秘訣」有——
◆ 「心動記憶術」,單字再難也考不倒
◆ 「彩色浴效應」,重要資訊大腦自動檢索
◆ 「回想提示語」,打開記憶庫的金鑰
◆ 建立「記憶連鎖」,腦內搜尋不卡關
◆ 「短期記憶」能立功,考前衝刺靠這招


本書特色:

‧ 「大腦情緒記憶術」破除「記憶迷思」,記量減半、烙印最深刻
‧ 心理學證實,大腦記憶隨存隨取的「3秒回想秘訣」
‧ 20萬考生見證,多人一次考取證照,最強導師「並木秀陸」獨家傳授


作者簡介:

並木秀陸,現任Naluminous Career公司代表講師、日本特定社會保險勞務士。

原為上班族,某天起意報考司法考試,因補習班講義品質低落十分失望,自此發展出個人獨有的學習法。司法書士、行政書士、社勞士等眾多國家考試資格,都在短期內一次通過。

擔任大型綜合企業、大型銀行等機構及大學講授工作已達15年以上,因授課表現傑出、內容方向準確、容易理解等原因廣受好評。


前言 學會這樣記,大腦變身「隨存隨取」資料庫

第1章 破解死背迷思,開啟記憶潛能第一步
考試很難「背多分」,用對大腦才有效
「縮減記憶量」,備考的首要關鍵
這樣「抓重點」,讀書精力省一半
上榜率大增的「動力激發」訣竅
「彩色浴效應」,重要資訊大腦自動檢索
「腦內刺激法」,消除讀書倦怠感最有效
「記憶連結術」,任何內容深刻烙印
不用「反覆練習」,也能記得久、記得牢

第2章 利用大腦機制來記憶,輕鬆省力最難忘
找出興趣點,大腦什麼都想記
「心動記憶術」,單字再難也考不倒
「專注力」很重要,如何養成?
找出「規律」,不用全背輕鬆記
活用與練習,大腦記憶鮮活最難忘
運用「關聯度」,生疏內容三秒能熟悉
懂發問,用「聽覺」記憶最深刻
淺顯「譬喻表達」,最能刻劃腦海中

第3章 情緒聯想與關鍵字連結,大腦回想的秘訣
找到自己「記憶點」,快速回想非難事
先架構再細節,不必用力記最輕鬆
「情緒連結術」,大腦記憶特效藥
感官刺激降低大腦鈍感,記憶最鮮明
「情境依賴效果」,快速回想的訣竅
「關鍵字筆記術」最能幫助記憶
建立「記憶連鎖」,腦內搜尋不卡關
「回想提示語」,打開記憶庫的金鑰
「扣連效果」,同步增強「記」與「憶」
自我整理的「講述複習」,大腦印象最強化

第4章 創造記憶樂趣,腦內存取最快速
「諧音口訣」這樣記,單字立刻儲存大腦
「數字聯想」當線索,高速背誦不怕忘
「雙關語」開啟愉快記憶,吸收力提升兩倍
再難都記得牢的「創意命名術」
利用「字首縮寫」,多長單字也不怕
「生活舉例」好理解,重點強化最易背
啟動回想開關的「故事記憶法」
腦力提升百分之十的「肌力訓練」絕技
「感覺記憶」筆記術,重點複習一目十行
「文字遊戲」增強效率,再多事也記得住

第5章 「時間運用法」,高效牢記不怕忘
善用「零碎時間」,無須苦讀也能記熟
「資訊過濾法」,精準記憶的關鍵
把握「閱讀保鮮期」,強化記憶很輕鬆
什麼是「記憶熟成」的黃金時間?
「難背處」這樣記,免耗腦量最省力
「短期記憶」能立功,考前衝刺靠這招
激發高效拚勁的「電子筆記」秘訣

第6章 提升記憶動力,緩解高壓的絕招
活用「大腦情緒記憶」,實踐目標非難事
培養「好記性」,給你好人緣最自信
背誦壓力易引失常,如何避免?
長期應戰的「動力來源」,怎麼找?

後記 活用「情緒經驗」,打造自己專屬記憶術


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