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《超越的藝術》
作者 阿杰.卡普爾
譯者 王敏雯
出版社 書林出版有限公司
ISBN 9789868759701
分類 哲學 > 東方哲學 > 印度哲學
價格 HK$73.00
 
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本書作者阿杰‧卡普爾 (Ajay Kapoor)是一位成就卓越的冥想大師。冥想(meditation)是一種改變意識的形式,它通過獲得深度的寧靜而增強自我知識和良好狀態,是有意識地把注意力集中在某一點或想法上,在長時間反覆練習下,使大腦進入更高的意識,最終達到天人合一的境界。

這本言簡意賅、實例生動的書,正如作者所言,“會帶領你到達生命最美的境界,與自己至高無上的可能合而為一,體驗到純粹無暇的愛、快樂與自由”。

無論剛剛入門,或者修行上小有所成的人士,通過本書從頭開始、循序漸進地學習,都能擺脫心靈的急躁不安與世俗成見,最終獲得身心自由的體驗。


出版緣起〉
體驗深層的探索文∕陳逢坤...............................................i

前言...................................................................................iii

這本書要說的是…….......................................................ix

我為何冥想 .............................................................................001

冥想五原則 ............................................................................ 004

本書努力的目標 .................................................................... 006

數則有用的提示 .................................................................... 007

是思考還是做夢 .................................................................... 008

錯覺讓你以為真有其事 .........................................................010

錯把夢境當成真實 .................................................................012

錯以為自己不完整 .................................................................013

快樂何處尋 .............................................................................015

誤以為永恆存在的錯覺 .........................................................017

過去——未來的心態 .............................................................019

立足於現實 .............................................................................021

芮貝卡心態與快樂的關係 .................................................... 023

為求…而活,抑或不假外求 .................................................025

一己的內在 .............................................................................027

心靈的三項特質 .................................................................... 029

山姆種種懶散的行為 .............................................................031

昏沈 ........................................................................................ 034

莎拉、湯姆汲汲營營的生活方式 .........................................037

感官嗜欲 ................................................................................ 039

馬克韋漢的道德感 .................................................................041

健全的道德人格 .................................................................... 043

進化的階梯 ............................................................................ 045

冥想何以困難? .................................................................... 056

懶惰的真正涵意 .................................................................... 058

平靜法則 ................................................................................ 060

平靜法則第一條 .................................................................... 062

平靜法則第二條 .................................................................... 064

平靜法則第三條 .................................................................... 066

有種美叫做「生活的問題」 .................................................068

平靜法則第四條 .....................................................................071

平靜法則第五條 .....................................................................073

平靜法則第六條 .....................................................................075

平靜法則第七條 .....................................................................077

深層探尋 .................................................................................079

準備開始 ................................................................................ 082

清醒留心度過每一刻 ............................................................ 085

第一個深刻的問題 ................................................................ 088

突破根深柢固的性格習性 .....................................................091

第一個根深柢固的性格習性:欲望 .................................... 093

第二個深刻的問題 ................................................................ 095

第二個根深柢固的性格習性:不完滿等式 ........................ 098

第三個深刻的問題 .................................................................101

常見的世俗條件約束 .............................................................105

第四個深刻的問題 .................................................................111

鏡子 .........................................................................................115

第五個深刻的問題 .................................................................116

轉換的方式 .............................................................................119

最後一個深刻的問題 .............................................................122

六個深刻的問題 .....................................................................123

數則個案研究 .........................................................................125

問題 .........................................................................................144

更多的問題及探究 .................................................................162


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