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《把營養師帶回家——權威營養學專家的飲食建議》
作者 于康
出版社 洪葉文化事業有限公司
ISBN 9789866828782
分類 醫藥衛生 > 預防病學 > 營養學
價格 HK$67.00
 
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膳食營養的一般知識、多種食物的營養價值、日常飲食的合理安排、防病治病的飲食策略,都能在營養學專家的飲食建議中找到答案!

攝取適當的飲食,享受健康的生活!

蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水和膳食纖維,這七種人體必需的營養素您瞭解嗎?魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬果、油脂等各類食物有什麼營養價值?面對肥胖症、糖尿病、心腦血管疾病、癌症等現代人的多發疾病,我們該如何透過飲食來預防和調理呢?這些日常飲食中您最關心的問題,都能在本書中找到答案!




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