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《搞定惱人的婦科問題,氣色好美到老(雙色)》
作者 林穎欣
出版社 晶冠
ISBN 9789865852573
分類 醫藥衛生 > 中醫學 > 中醫婦科學
價格 HK$93.00
 
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子宮健康,人才健康!月經安好,氣色好美到老!

女性的保養不是只在臉蛋與身材,而是體內的子宮。子宮是女性的第二個心臟,想要由內而外的展現好氣色、每個月都順暢、搞定99%惱人的「女人病」,就要隨著小紅週期做調養。

妳知道嗎?

婦科病,是女性身上的不定時炸彈。50%的女性會發生不同程度的痛經;25%的女性有長子宮肌瘤問題;5%的女性有不易受孕等問題;每3個女性,就有2個會更年期燥熱、眩暈、心悸,甚至易發腫瘤……這些問題大多是因為我們疏忽保養所致。

呵護好子宮,就是呵護好女人一生的美麗與健康!順應週期、1週期1保養,身體就會還你醫生健康美麗!

告別痛經、手腳冰、經期混亂、惱人的婦女病,從今天開始調養小紅吧!


作者簡介:

林穎欣

學歷
中國醫藥大學學士後中醫系
國立成功大學物理治療系

經歷
現任明華馬光中醫診所主治醫師

資格
中華民國中醫皮膚科醫學會會員
中華民國中醫皮膚科專科醫師
物理治療師高等考試及格


PART 1認識妳的身體
女性生殖系統與荷爾蒙
認識女性生殖器官
傳統中醫如何看女性生殖系統
女性荷爾蒙與月經週期
從中醫看月經

PART 2 體質美人這樣調
1. 「體質」是什麼?
2. 認識自我體質,美麗更簡單
氣虛體質
陰虛體質
陽虛體質
痰濕體質
濕熱體質
血瘀體質
氣鬱體質
過敏體質

PART 3 消除月經美人的疾病
1. 月經障礙 ─12~25歲的妳
月經美人最關心的問題
2. 與月經出血有關的問題
經間期出血
與月經不適有關的問題
3. 妊娠障礙 ─25~45歲的妳
孕前常見問題
孕期常見問題
產後護理
4. 更年期障礙 ─45歲以上的妳
5. 常見的婦科問題
白帶
白帶證治
慢性骨盆腔炎

PART 4 月經美人的茶與膳
1. 氣虛體質
2. 陽虛體質
3. 陰虛體質
4. 痰濕體質
5. 濕熱體質
6. 血瘀體質
7. 氣滯體質
8. 過敏體質
9. 經後調理
10. 易孕調理
11. 妊娠嘔吐茶飲
12. 妊娠調養茶
13. 更年期障礙茶膳


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