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《改變人生不靠10年的努力,而是瞬間的勇氣──400萬人歡笑認證,最直白的人生解答書》
作者 NALI
譯者 実瑠茜
出版社 台灣東販股份有限公司
ISBN 9789864759194
分類 心理學 > 心理勵志 > 其他
價格 HK$107.00
 
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「想解決問題,態度認真確實很好,但把事情都看得很嚴重是不行的。
比起凡事都看得很嚴重,唯有先覺得事情有趣,一切才會開始轉變。」

讓全世界最貼近人心、最直白的NALI心理學,
幫助你解決生活中的各種煩惱。

如果你覺得:
「我不可能受人喜愛。」
「我不能一直這樣下去。」
「我鐵定是不行的。」
那你一定要看看這本書!

○從這一秒就能改變人生的21個哲理○
「NALI心理學」擁有數萬讀者、部落格每月瀏覽人次超過400萬,雖然作者本人表示自己沒有任何證照、沒有拜師學藝、沒有相關經驗,卻寫出讓數萬人開始覺得「人生也可以很快樂」的文字。

或許我們都會對自己沒有信心,對未來抱持疑問與擔憂,
害怕失敗、挫折、被人看不起,覺得人生充滿討厭的人跟解決不了的煩惱,
但最重要的是,你要先相信自己、了解自己。
然後讓NALI告訴你一些你還沒發現的事。
看著書中的文字笑一笑、轉個念,人生也可以很快樂。

★ 你擔心的事有九成都不會發生,剩下的一成也都有辦法解決
★ 「只要吃苦就能獲得幸福」這樣的說法,是天大的謊言!
★ 我們每個人都會和自己無法原諒的人越來越像
★ 人類這種生物,只要「理解」就能產生改變
★ 並不是「因為吸引好事發生才幸福」,純粹只是「幸福的人自然會迎來好事」罷了
★ 可以改變人生的不是10年的努力,而是1天的勇氣


序章 你哪位?
◇ 問我「你哪位」,我才想問「你哪位」勒!
◇ 聽到這句話就覺得火大,其實是表示……
◇ 全世界最有趣的心理學
◇ 你有多少「活著的真實感」?
◇ 我才沒有貶低自己勒!

第1章 讓我告訴你,為什麼你「諸事不順」
因為人生不過就是「蒐集證據的旅程」
◇ 「只要吃苦就能獲得幸福」這樣的說法,是天大的謊言!
◇ 用「心情筆記」盤點自己的情緒

你是否因為容易受情緒影響而被人討厭?
◇ 「自我重視期」既不屬於「鑽石區」,也不屬於「寶石區」

明明有寫「吸引力部落格」的習慣,卻沒有吸引好事發生
◇ 並不是「因為吸引好事發生才幸福」,純粹只是「幸福的人自然會迎來好事」罷了

找不到伴侶的人都有這個共同點
◇ 眼裡只有愛情的人看不見好姻緣

即便不是急速反彈,「從一開始就很幸福」也很好
◇ 察覺到自己喜歡拖延

「瘋狂道謝」的人最該感謝的事
◇ 在感謝前應該做的事

第2章 從解除那個魔咒開始
「被愛」和「被信賴」是不一樣的
◇ 不要對「我是被愛著的」這個事實視而不見
◇ 雖然人生無法重來,你可以從現在開始做這些事

我們每個人都會和自己無法原諒的人越來越像
◇ 「我不想變成那樣的人」其實是一個陷阱
◇ 你會憤怒,全都是因為這個原因
◇ 我們每個人都是「一被否定就生氣,一被肯定就氣消」

「擔心」這件事讓人好憂鬱
◇ 為別人「擔心」是很蠢的
◇ 只有被信賴,一個人才會成長
◇ 是時候離開「通往地獄的死亡之路」了吧?

不原諒也無妨,請稍微試著「理解」你的母親
◇ 解除母親魔咒的方法
◇ 加害者原本都是受害者

傷害自己,然後再控訴「你看吧,都是你的錯」……請不要再這麼做了
◇ 被施加魔咒的孩子總是上演報復的戲碼
◇ 終結報復戲碼的708字

第3章 消除煩惱的NALI心理學
因為人類這種生物,只要「理解」就能產生改變
◇ 要改變一個人,需要「理解」或「親身經歷」
◇ 「想戒菸卻戒不掉的人」的心理
◇ 「我找不到想做的事」這樣的謊言

你眼前的一切就像高溫燃燒時產生的濃煙,快把火源撲滅!
◇ 察覺到自己心中的前提
◇ 「寫下來」再「心存感激地將它們捨棄」,就能改變你的人生前提
◇ 以「不放棄」為前提來思考

「煩惱」其實是最好的「託辭」
◇ 熬夜的人是留戀世間的地縛靈

「鬧脾氣」是對對方施予暴力
◇ 寫給那些自己選擇忍耐,又自己爆氣的人
◇ 在「鬧脾氣」這種暴力之下,有的是……

我們的世界是由「沒關係」所構成的
◇ 失敗是承認自己的錯誤,如此而已
◇ 失敗有九成都不會發生,剩下的一成也都有辦法解決

可以改變人生的不是10年的努力,而是1天的勇氣
◇ 明明走最短路徑就能緊緊抓住夢想

因為人都只會看到自己想看的東西
◇ 占卜是自我肯定最好的「輔助工具」
◇ 你是萬中選一的獨特存在

第4章 對金錢的不安全感逐漸消失
你是否有過「我沒有錢,所以沒辦法」這種想法?
◇ 金錢和夢想之間的微妙關係
◇ 關於「接受金錢」這件事,你有好好地思考過嗎?
◇ 總是手頭很緊的人的大腦設定
◇ 不要對獲得幸福懷有罪惡感

因為獲取金錢不是搶椅子遊戲
◇ 順著金錢的流動走
◇ 成為受金錢眷顧的人

錢的問題用一杯咖啡就可以解決
◇ 好好地檢視你的錢包
◇ 能否把錢花在無形商品上?

後記


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