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《遠離產後不良情緒 做個快樂新媽咪》
作者 劉忠純, 楊燦
出版社 萬里機構
ISBN 9789621471369
分類 心理學 > 心理勵志 > 情緒管理
價格 HK$98.00
 
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沒有經歷的人,很難理解在10個月與胎寶寶親密相處後的「分離」帶給媽媽的情感衝擊是怎樣的巨大,絕非僅是「卸貨」後的輕鬆。在分離的那一刻,也許還沒有真正在內心成熟起來的新媽媽,從此將承擔著另一個生命的責任,她會為寶寶正常的哭泣而自責,她會為奶水不足而焦慮,她會為寶寶臉上一個小小的紅點而寢食難安……這一切都是「大條」的爸爸們「無知無覺」的。緊張、擔憂、焦慮、恐懼、抑鬱……慢慢佔據新媽媽的情緒,給新媽媽帶來無盡的困擾和不安。本書從新媽媽普遍關注的不良情緒說起,深入淺出介紹引起這些不良情緒的原因,並提出包括自愈、家人幫助、專業幫助等多個方面在內的應對方法,幫助新媽媽走出產後不良情緒的孤獨荒野。




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