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《拉筋讓你更健康》
作者 田紀鈞
出版社 萬里機構‧得利書局
ISBN 9789621452580
分類 文娛體育 > 其他
價格 HK$78.00
 
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本書是根據經絡學、解剖學、骨傷學等中西醫理論,結合作者40年的臨床實踐,形成的養生保健操。 全書介紹了50多塊肌肉、十二經筋和100種抻筋術式。針對頸、肩、臂、肘、腕、腰、腿出現的不適症狀進行鍛煉。從而達到暢通血脈、改善不適、強筋健骨的作用。




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