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《牙~40年名醫的真心告白──所有看牙的黑洞,讓醫師告訴你:為什麼牙好人不老?為什麼不能亂拔牙?》
作者 梁廣庫
出版社 時報文化出版企業股份有限公司
ISBN 9789571366333
分類 醫藥衛生 > 牙科
價格 HK$93.00
 
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──看診超過40年的牙科名醫梁院長真心告白──
「老化不會導致掉牙,拔錯牙、看錯醫生才是罪魁禍首!」
要健康美麗,就從「齒」開始!

你知道嗎?
台灣人平均壽命80歲,但牙齒的壽命卻足足少了20年。
牙齒是全身上下最操勞的器官,
每天說話、進食、喝水、嚼口香糖、睡覺磨牙都歸它處理
它超時工作,卻乏人問津、無人關照。

牙科的診療目的,並非看蛀牙看牙周病,更非拔牙、植牙;應該是幫助患者保有「健康的咬合與咀嚼」功能。大眾對牙齒保健的誤解及迷思,是台灣人齒不與壽齊的主要原因。梁院長以40年來的臨床經驗與實證,解開一般人對口腔保健的錯誤認知,並教你利用「咀嚼」維持口腔健康,無論嘴裡的是真牙還是假牙,都能好好咬到老。

* 好好關照你的牙!牙齒保健5大錯誤

1.【缺牙不補】
牙齒那麼多顆,缺一顆應該還好吧?
錯!長期缺牙會造成咬力不均,牙齒可能一顆顆掉光。

2.【矯正拔牙】
牙齒太亂太擠,只能拔牙矯正?
錯!近年不拔牙也可以整牙,而且效果更好更自然。

3.【植牙使用一輩子】
植牙只要植一次就終生不壞?
錯!植牙的使用期限和個人清潔和口腔健康相關,若不好好照顧,植好的牙也會掉。

4.【裝假牙就好】
反正等到牙齒掉光再裝假牙就好?
錯!假牙的咀嚼能力只有真牙的1/4,如口腔狀況又不佳,不善咬的結果就是健康大受影響。

5.【刷牙最重要】
口腔保健就是刷牙刷乾淨?
錯!維持口腔健康,除了清潔,還得保有良好的咀嚼、咬合能力。

* 正確咀嚼優點多!咀嚼4大好處

1.【延年益壽】
口腔在咀嚼時能促進酵素分泌,可活化大腦、增強免疫力,身體健康又長壽!

2.【美麗容顏】
咀嚼等於是臉部做運動!可幫助臉色紅潤、消除皺紋,彷彿年輕10歲!

3.【預防疾病】
良好的咀嚼是身心健康的根本;腸胃吸收好,毒素不累積,癌症自然遠離!

4.【有利瘦身】
細嚼慢嚥可以反射飽足感,避免吃進過量食物、減少胃部負擔,向發胖體質說Bye bye!

本書更深入列舉各種咬合案例分析,如:暴牙、大小臉、垂眼、歪嘴等,透過治療前後的對比照片,讓讀者親眼見證整牙修臉、回春美顏的驚人效果。書末並整理了25個最想問牙醫師的問題以及看牙前的十大注意事項,解開一般民眾對看牙的疑惑與恐懼。期盼能藉由導正口腔保健迷思,及加強自我保健的方式,讓每個人都能擁有一口健康好牙,好好咬到100歲。


作者簡介:

梁廣庫,超過40年的牙醫生涯。
現任台北天泉咬合復康牙醫專科聯合診所院長、台灣齒道學會創會會長。

美國喬治城大學義齒修復研究所碩士畢業,將大半人生投入全口無牙的治療與教學,在兩岸三地辦過多場培訓課程,盡畢生之力推廣口腔健康的重要性,是全台灣少數最瞭解全口無牙的牙醫。

經歷:
2011-至今 創立齒道學會,推廣口腔健康之重要性
2005-2010 發展齒道牙醫培訓,培訓兩岸開業醫師
1999-2002 創辦活泉牙醫診所臨床醫-護-技培訓系統
1986-2002 於兩岸開辦牙科臨床培育中心
1994-2001 在台創建診所連鎖經營
1987-1993 永恆牙醫專科聯合診所,開創台灣第一家聯合專科診所
1986-1987 高雄長庚醫學中心牙科創辦主任
1978-1991 陽明醫學院專任副教授
國防醫學院、中國醫藥大學兼任副教授
榮民總醫院 特約主治醫師

牙科專科學會:
美國修復學會會員、中華牙醫學會創會永久會員、國際牙醫學院院士、中華民國膺復學會創會會員


四十年的牙醫歲月,全口無牙病友教會我的醫術

50年前當我還在念中學的年代,有一首老歌,好像是林黛唱的,歌名叫《不了情》。走過40年牙醫學的教學和臨床診療歲月,我與嚴重缺牙和全口無牙的病友,也是一段「不了情」。

我相信,在台灣大概找不出幾個牙醫生像我這樣,大半生投入假牙修復,治療千千百百的全口無牙病人和牙齒殘缺、必須全口咬合復康的病人;我也教過許多學生,訓練過許多假牙技師,親手做過無數的假牙,在國內外辦過許多培訓課程和系列演講,我一生花在學習和教授假牙的時間,比我與家人子女談話的時間還多。

這些年間治療無牙病人,成功帶給我許多快樂,失敗也帶給我許多哀愁,我看過的假牙病人,上至帝皇將相、軍政大員、豪門權貴,下至販夫走卒、窮困潦倒、罪犯惡人。這許多專業生涯的風花雪月,多半已伴隨年華漸老的記憶逝去。過去許多虛名實利,也都成為過眼雲煙,隨風飛逝。

我有許多無牙的白髮知己,每三個月半年就會定期回診檢查,保養維修假牙,聚一聚、互問寒暑,很多不覺已是二、三十年的老朋友了。有時我會感嘆,我與這些病友半生相交相顧的時間心力,恐怕比他們遠居異地或忙碌事業的子女還多、還深。隨著醫病相處的年日愈長愈久,我更深刻體恤到全口無牙患者走向高齡、體衰氣弱、身心俱疲,面對口腔老化的無力、無能、絕望;也能體會子女家屬每天三餐面對雙親父老口殘齒缺、咀嚼無力,長期食不知味的無助和無奈。那個感覺就有點像癌症末期的患者和家屬,茫然無助地面對未來。

我每天已經習慣面對和治療許許多多十分困難的全口無牙病人,工作上似乎駕輕就熟,易如反掌,但心靈中面對患者和家人這一種愈過愈深的沉重,就像我身上的一根刺,驅使我生發一種願力,為患者和家屬找尋一條心靈的出路,能明白牙齒疾病與全身健康的前因和後果,前程和未來,將臨的遭遇,因著對本身疾病有更多的了解,才能更坦然,更踏實的面對日漸老化的未來,安度每一天的生活。

醫學統計,台灣至少有100萬個全口無牙的病人,在彼岸的中國,有學者告訴我他們約有1300萬個無牙病人。這一本小書,是為台灣這100萬個患者和100萬個家庭所寫,也是為中國1300萬人和家庭而寫,期望有助於你們現在和未來,能紓解因為對全口無牙疾病的未知,所帶來身心靈的重壓;這一本小書,也是為千萬個在台灣緊守於牙醫師工作崗位上的同道而寫的,盼望在你我每天勞心勞力,服務病人的忙碌中,當無閒多向患者和家屬詳盡地解說患者的種種問題時,本書能替代你我回應病患和家屬心中無數的疑慮牽掛。

我更要感謝過去我所治療的千千百百的假牙友人,是你們肉身的苦難,教導我學習如何能更盡心、更盡興、更盡意、更盡力的服務全口無牙的病人和家屬。最後,我腦海中響起一首詩歌,述說我對這本書出版的感動,這首歌的歌詞說:「獻上感恩的心,歸給至聖全能神,因祂賜下獨生子主耶穌基督,如今,軟弱者已成剛強,貧窮者已成富足,都因為主已成就了大事。」

台北齒道教育中心負責人
梁廣庫

推薦序
作者序
導讀

Chapter 1 台灣面臨的缺牙危機
01缺牙,真相大白
缺牙、無牙難道真的這麼稀鬆平常嗎?
高效率,好得快?
02 牙齒壽命知多少
快速老化的台灣,快速老化的牙齒
全口無牙=殘障?
03 你逃得過這樣的口內風暴嗎?
牙周病害人不淺
咬合傷害傷很大
【牙專欄1】什麼才是好咀嚼、好咬合?

Chapter 2 「咀嚼」,能救牙、救健康,讓你變年輕
01「咀嚼」這個動作,比你想像中的重要百倍!
好好咬就能減少腸胃病
唾液小兵立大功
02咀嚼力UP!瘦身又美顏
慢食快瘦,快食難瘦
嚼嚼嚼,口腔運動123
【牙專欄2】健口瑜珈操,老了不掉牙
03顏面瑜珈術,嚼出小V臉
正確運動你的臉,對抗地心引力
腸胃顧好,臉就不老
04 沒牙也能咬,假牙咀嚼力
都戴假牙了,還能咬嗎?
良好的假牙,靠的是勤加保養
【牙專欄3】我適合哪種假牙?

Chapter 3 牙科醫生,也管整容?!
01 口腔狀況跟容貌很有關係
牙齒好,臉就美
咬合不正導致大小臉
02修齒養顏術,案例分享
案例A 暴牙
案例B 大小臉
案例C 咬合不正
案例D 臉歪嘴斜
案例E 垂眼老態
案例F 嘴唇消失

附錄
│醫生,我有問題!常見口腔疑問Q&A
│看牙前,你一定要知道的事


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