很多人對腳底按摩治病的效果都還停留在愈痛愈有效的錯誤觀念中。吳神父和鄭英吉老師經過二十多年的研究後，發展出“無劇痛的新足部健康法”，疼痛程度大幅度降低，卻加倍改善各式症狀，整體強化身體體質。

本書以最簡易的方式、最簡單的手法告訴讀者如何在30分鐘的時間內，快速按摩各腳底反應區，做全身保健，是《吳神父新足部健康法》的簡明版。

除了以最簡易的文字讓人了解新足部健康法的原理外，更將按摩一隻腳15分鐘 (兩隻腳30分鐘)的時間分為三個單元，以每5分鐘為一個單元，讓大家按照反應區位置，一步一步依照書中圖文的安排，達到保健的目的。

還有7位見證者現身說法，有男有女，有老有少，告訴大家他們是如何親身經歷新足部健康法發揮的功效，不只改善原本的症狀，更自然而然恢復了青春、美麗，和自信。