你考試怯場嗎？你想減肥嗎？你想戒煙嗎？你想挑戰自己的生命極限嗎？那麼，試試催眠術吧。自古以來，儘管催眠術備受爭議，但大量的臨床實踐證明，催眠術在治療身心疾病、開發個體潛能方面有著其他療法難以比擬的神奇功效。本書介紹了16種簡單實用的催眠方法。並針對現代社會的不同人群、不同需要，提出了科學的催眠治療方案。

第一章　奇妙的催眠現象

第二章　從迷信到科學的催眠術

第三章　解讀催

第四章　催眠術的誤解與濫用

第五章　催眠施術的條件

第六章　催眠施術的過程與狀態

第七章　催眠施術的方法

第八章　兒童催眠、自我催眠

第九章　生理疾病的催眠療法

第十章　性功能障礙與性變態的催眠療法

第十一章　人格障礙的催眠療法

第十二章　情緒、情感障礙的催眠療法

第十三章　自我改善的催眠方法