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《你一定做的到! 擺脫天天一事無成的高效率時間活用術》
作者 吉田TAKAYOSHI
出版社 知出版
ISBN 9789888178551
分類 流行讀物 > 勵志讀物
生活百科 > 美容健美 > 其他
價格 HK$68.00
 
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「每天被時間追著跑,等到回過神來,才發現一天已經結束了」

對於有心想到很多事,但卻總是白忙一場,終日奔波卻看不到實質效益的人,本書是專為你所寫!

給一事無成就匆忙結束一天的你 , 拯救生活作息一團亂的你!

日本東京理科大學教授、著名醫學博士,內科神經科權威- 吉田TAKAYOSHI先生用簡單易懂的插畫方式,不假思索、毫不費力、漸進式教你成為時間運用的高手 踏入高效率人生的成功殿堂!!

腦內整理的三大好處: 擺脫「天天一事無成的情況」!
早晨 睡眠充足,神清氣爽,從早上就啟動衝刺模式!
白天 有效率地處理工作,不殘留半點事情!不加班!
夜晚 消除拖拖拉拉的習慣,增加可充分運用的時間!什麼時候做事效率激增?

利用了大腦的作用機制,然後攻下時間的弱點不浪費一分一秒, 讓你的24小時發揮到最大極限工作。
休息 立刻切換狀態讓效率增加!
大腦的22種模式: 發自內心的自動自發
消除拖拖拉拉壞習慣的方法這樣說,大腦效率精神百倍
刺激大腦的說話技巧!利用「招牌姿勢」+「後設認知」讓你關鍵時刻不緊張,說話有條有理!




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