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《治本清源(1)--不吃藥的健康智慧》
作者 伍志堅
出版社 信報出版社
ISBN 9789881550460
分類 醫藥衛生 > 預防病學 > 其他
價格 HK$128.00
 
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要擁有健康,絕不能依賴長期服藥!

以用藥開刀為主的西方醫學,面對心血管硬化、中風、糖尿病、癌變這些慢性退化病,往往只顧醫治表面症狀,而忽略了真正的病根,未能治本。

在加拿大及香港行醫30多年的伍志堅醫生,深明長期服藥的副作用,亦深明用藥開刀根治不了慢性病,遂鑽研由多位歐美醫學專家所創立的「治本預防醫學」,認清慢性病皆由自由基而起,提出一套以科研為基礎,擊退自由基為目標的「抗氧化療法」──增添抗氧化營養素、排走體內重金屬、以及戒掉致敏飲食。伍醫生自此成為「不用藥的醫生」!

伍醫生憑多年反覆研究、驗證「抗氧化療法」,在病人身上得到成功的印證。他決定將此嶄新保健理念推廣,透過有趣的真實故事和對話,讓讀者釐清慢性病的謬誤與真相,掌握不吃藥的健康智慧,讓你全面修復身體。


作者簡介:

伍志堅,1970年英國倫敦大學醫學院畢業,曾在英國實習。1972年在加拿大當家庭醫生至1978年,回流香港行醫至1997年退休。2003年追隨「預防非傳染病」大師埃爾默‧克蘭頓醫學博士(Elmer M. Cranton, MD)學習預防醫學。明白現代醫學只能治標、不能治本的限制,2008年決定再開設診所,推廣和實踐「治本醫學」,讓普羅大眾有機會接觸傳統西醫以外的聲音。

伍醫生現任美國雷尼爾山醫務所(Mount Rainier Clinic)和香港DRS. CRANTON & ING的預防醫學顧問,同時從事預防醫學研究,並埋首將多年預防醫學心得整理發表。

作者花了兩年時間,將克蘭頓醫生的著作Bypassing Bypass Surgery,翻譯成《預防搭橋通波仔》一書;另外,他亦著有英文書Wing Chun Warrior及其中文版《詠春善戰者-葉問的私徒》。伍醫生曾獲多屆元老網球公開賽(中國55歲,香港55、60及65歲)雙打冠軍。


推薦序 埃默爾‧克蘭頓醫學博士
推薦序 高楊揚醫生
推薦序 朱鶴亭中醫學者
自序:從家庭醫生,到不用藥醫生

第一章:治本有法!
1.1 治病 不一定要用藥開刀
1.2 醫學院也學不到的治本醫學
1.3 訪尋治本醫學大師
1.4 治標醫生V.S. 治本醫生
1.5 養生食療 不敵細菌入侵
1.6 均衡飲食、做運動就沒病痛?

第二章:健康的敵人──自由基
2.1 找出退化性疾病的元兇
2. 2細胞的衰老及死亡
2. 3自由基──單身有害
2. 4激活維生素抗氧化

第三章:打敗心血管疾病
3.1透視心臟病發根源
3.2 「通波仔」增心臟病發風險
3.3錯在自由基,不是膽固醇
3.4不要冤枉膽固醇!
3.5傳統方法,預防不了心血管疾病

第四章 不用藥,治好慢性退化病
4.1三招改善糖尿病真實個案
4.2避開糖尿病併發症有法
4.3食物、化學物過敏 關節炎成因!
4.4 癌症也可以預防!
4.5 大腦退化只能預防,不能醫治
4.6柏金遜病有好轉機會
4.7停藥戒口 痛風消失

第五章 不必要的藥和刀
5.1 醫生的傲慢與偏見
5.2這個手術,必要做的嗎?
5.3李小龍之死:藥敏過敏?
5.4不要找只看數字判症的醫生

第六章:治本首要法則──排走金屬毒
6.1環境污染,引發慢性金屬中毒
6.2有毒金屬埋伏四周
6.3 成功排走金屬毒的方法
6.4 對螯合治療的疑惑

第七章:治本第二法則──補充營養
7.1 生「痱滋」因為營養不良!
7.2 你吃的,比飼料的營養更少
7.3 骨質疏鬆症 不單止補鈣
7.4 選擇營養補充劑「貼士」

第八章:治本第三法則 ── 飲食的智慧
8.1 戒絕過敏食物 根治濕疹
8.2 飲食口訣:三低一高
8.3停止毒害消化系統
8.4 先學呼吸 後學運動
8.5 看清煙酒、壓力的真面目
8.6 肥胖症,不只因為吃得多


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