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《獨老時代──20個大齡生活提案,迎接一個人的老後》
作者 松原惇子
譯者 簡毓棻
出版社 世茂出版社
ISBN 9789869521055
分類 心理學 > 心理勵志 > 其他
價格 HK$93.00
 
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即使有結婚、有孩子
你仍有可能迎接孤獨的老後
獨老時代即將來臨
人人都無法置身事外

「所謂的老去,不單只是容顏鬆弛而已,而是即使沒有自覺將要面臨死亡,社會的力量也會把我當作即將無用之人對待,這是最令人感到情何以堪之處。」──松原惇子

2106年台灣三十歲以上單身人口已高達559萬人,
即使現在是幸福單身族,
但你能預測,自己老後的生活會是什麼樣嗎?

● 「老後單身」的現實情況
* 養兒防老?你確定不是啃老
* 沒有親人無法入住養老院(沒有錢,甚至沒有入住養老院的選項)
* 房東不願將房子租給單身老人
* 病痛纏身,去醫院卻沒有親人能簽手術同意書
* 另一伴過世,沒有朋友,沒有可以說話的人

年金制度崩壞、長照缺乏人力、高齡醫療品質低落、老人居住困難……
不僅是日本,這同樣是台灣即將面對的景象。

● 我們能夠怎麼做?
本書點出老後單身的問題點
並提出20個大齡生活提案
告訴你幸福度過單身時代的方法!

* 重新檢視夫妻關係
為了避免老後被另一半拋棄,請把「謝謝」掛嘴上,經常面帶笑容,可以有效增進夫妻感情。

* 結交職場以外的朋友
積極參與社區活動,與歐巴桑保持良好關係,愛管閒事的她們是你遭遇困難的好幫手

* 成為廚藝高手
維持老後生活的品質,靠廚藝和做家事,老了才訓練就來不及了,趁現在養成習慣吧

* 健康,就隨緣吧
比癌症更可怕的是長壽,生病就交給老天爺決定,從現在開始停止有助長壽的好飲食吧

* 維持收入
不要想著靠退休金度日,做點小生意,才不會只出不進

* 養成享受孤獨的能力
做好一個人死亡的心理準備,萬一在家裡倒下,設法使自己在門口露出半身


作者簡介:

松原惇子,1947年生於日本琦玉縣。

昭和女子大學畢業後,前往紐約市立大學皇后學院研究所修畢諮商碩士課程。39歲時,以《女人購屋時》一書初試啼聲成為作家。第三本著作《可頌症候群》一書成為暢銷書之際,書名也成為流行語。

自踏入文壇開始,即專注於「單身女性的生活方式」,並以此為題材從寫著作與演講活動。現為NPO法人SSS-NETWORK代表理事,NPO法人SSS-NETWORK為一支援單身族走向美好臨終的機構。同時她也是創作歌手與電影製作人。個性喜歡嘗試。

著作有《不害怕「一個人的老後」》、《六十歲開始好好過日子》、《享受人生後半段的簡單生活提案》等等。


譯者簡介:

簡毓棻,畢業於東吳大學日文系。
對於事物總是抱持好奇心,喜歡問問題。
熱愛文字,希望藉由文字,將溫度傳遞給更多人。


第一章 「獨老時代」來臨
任何任何人都會成為「老後單身」
何謂「老後單身族」
男性每三人就有一人是終身未婚者
每三對夫妻就有一對離婚
結婚不再是老後保障
二○三五年「老後單身族」將佔日本總人口四成

第二章 「老後單身」的現實
「寧可要年金也不要結婚」的單身族
辭掉上班族身分,結果卻變成單身
人生到五十歲突然被迫進入職場
一輩子沒有正職的感謝人生
我在老人照護中心看到的現況

第三章 任何人都可能成為「老後單身」
孩子不能成為老後的保障
「只要比老婆早死就沒問題」的妄想
膝下無子夫妻的不安
「進養老院就一切安心」真的嗎?
「男性單身」與「女性單身」大不同

第四章 二十個大齡生活提案,避免成為下流老人
──這樣做遠離悲慘的老後單身
* 首先,重新檢視夫妻關係
1. 常把「謝謝」掛嘴上
2. 目標是成為身上有肥皂香味的爸爸
3. 夫妻關係要圓滿,笑臉不可缺
4. 小驚喜,大效果
* 積極結交相同興趣的的朋友
5. 積極結交相同興趣的朋友
6. 參與社會運動
7. 與歐巴桑保持好關係
8. 不必勉強參加社區活動
9. 談戀愛不是老後第一選擇
* 成為廚藝高手
10. 學會生活基本功──煮飯作菜
11. 變成煮飯、洗衣、打掃達人
* 不要為健康擔心
12. 生病的事就交給老天爺決定
13. 不要擔心未來的事
14. 萬一,一個人在家倒下時
15. 比癌症更恐怖的是長壽
* 任何時候都有收入
16. 不要妄想老後靠年金生活
17. 開始學做小生意
18. 成為木工達人
* 養成享受孤獨的能力
19. 做好一個人死亡的心理準備
20. 讓自己看起來樂觀積極

第五章 對「單身」極其冷漠的日本
單身最大的障礙──「保證人」制度
沒有身分保證人,就租不到房子的現實
沒有身分保證人,無法進入老人照護中心
沒有身分保證人將無法住院、無法接受手術的日本
沒有身分保證人!單身者只能等死嗎!
萬一沒有身分保證人,該怎麼辦?

第六章 因「單身」而出現的身分保證人商機問題
法人機構代行身分保證的新市場
預存金不見了!「公益財團法人日本life協會」破產
破產的「公益財團法人日本life協會」今後將會如何
不可信任的「公益財團法人日本life協會」


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